LES COURS SPECIFIQUES
Yoga enfants
Je pratiquais le yoga à la maison.
Donc mes 2 enfants (à l’époque 3 et 6 ans) ont commencé à tourner autour de mon tapis…
Ils m’observaient puis ils se sont mis à m’imiter, avec une infinie créativité et beaucoup d’enthousiasme ! Mon tapis est devenu un tapis magique !
Alors, j’ai suivi une formation spécialisée et, depuis 2016, j’enseigne régulièrement le yoga aux enfants. Pour moi, semer la graine du yoga dans la vie des enfants est une grande joie.
« Accepter le handicap, accepter le grand âge, c’est accepter ce qui est, tout simplement et se placer dans l’ouverture du cœur. »
Jeannot Margier
Le Yoga sur chaise est une pratique de yoga adaptée. Elle s’adresse aux personnes à mobilité réduite (seniors ou personnes en situation de handicap).
C’est un rendez-vous hebdomadaire de partage. Chacun y évolue selon ses propres possibilités, au gré des mouvements proposés. Un progrès, même tout petit, est toujours possible : la vie est toujours présente !