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Deux feuilles séchées

LES COURS SPECIFIQUES

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Yoga enfants

Je pratiquais le yoga à la maison.

 

Donc mes 2 enfants (à l’époque 3 et 6 ans) ont commencé à tourner autour de mon tapis…

Ils m’observaient puis ils se sont mis à m’imiter, avec une infinie créativité et beaucoup d’enthousiasme ! Mon tapis est devenu un tapis magique !

Alors, j’ai suivi une formation spécialisée et, depuis 2016, j’enseigne régulièrement le yoga aux enfants. Pour moi, semer la graine du yoga dans la vie des enfants est une grande joie.

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« Accepter le handicap, accepter le grand âge, c’est accepter ce qui est, tout simplement et se placer dans l’ouverture du cœur. »

Jeannot Margier

Le Yoga sur chaise est une pratique de yoga adaptée. Elle s’adresse aux personnes à mobilité réduite (seniors ou personnes en situation de handicap).

C’est un rendez-vous hebdomadaire de partage. Chacun y évolue selon ses propres possibilités, au gré des mouvements proposés. Un progrès, même tout petit, est toujours possible : la vie est toujours présente !

Yoga sur chaise

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