RENCONTRE AVEC LE YOGA
Je m’appelle Emmanuelle GESTIN et j’enseigne le Yoga.
J’aime l’art sous toutes ses formes, la nature et j’aime faire du bien aux gens.
Il y a quelques années, à un moment où ma vie allait bien vite, j’ai senti que mon corps souhaitait me parler, qu’il m’invitait à ralentir et que ça faisait du bien…
Cela s’est passé sur un tapis de Yoga.
Le mot Yoga, je le connaissais un peu comme tout le monde : des mouvements du corps qui permettent de se détendre, la posture du Lotus, la méditation, une philosophie de vie…
J’avais eu une brève expérience de cette pratique 10 ans auparavant, je m’étais dit : "pourquoi pas... dans quelques années... " mais sans grande conviction.
Comme quoi, la vie est parfois surprenante !
En 2013, je commence des cours réguliers à l’espace Iyengar de Rouen avec Pascale Petit.
Une révélation simple et évidente, comme si le corps savait.
Et puis... une envie débordante et presque immédiate de partager les bienfaits de cet art et de cette science millénaire !
J’ai commencé à enseigner le Yoga auprès des enfants, émerveillée par leur capacité « à être », leur spontanéité et leur créativité.
J’ai ensuite suivi une formation de Hatha Yoga Traditionnel auprès du centre Yoga Amrita avec Yvon Lebbihi pour enseigner le Yoga aux adultes (Ecole affiliée à Fédération des Yoga Traditionnels, reconnue par l’UEY)
Je continue à apprendre et à me former toujours, avec l’idée qu’il existe un yoga pour chacun. Il me tient à cœur de partager les bienfaits du Yoga avec des publics fragilisés qui n’ont pas la possibilité d’avoir un accès facile à cette pratique.
Alors je me déplace, je vais là où le yoga peut faire du bien tout simplement. J’interviens dans les EHPAD auprès des personnes âgées pour proposer des séances de Yoga sur chaise. Je propose également des séances de Yoga auprès de femmes victimes de violences.